كيف تستخدم الهيدروسول(المياه المقطرة, المياه العطرية, الماء العطري) ؟

• استخدمه مع زيت الوجه أو الجسم لمساعدة الجلد على امتصاص الزيت
• رشي بشرتك بكمية جيدة من الهيدروسول ، ثم ضع الزيت بينما لا تزال بشرتك رطبة. تقدم هذه العملية نفس الفوائد مثل استخدام كريم أو غسول ، فقط بدون المستحلبات والمواد الحافظة الإضافية
• قم برش وجهك من 3 إلى 4 مرات في اليوم لتجديد بشرتك. سيحافظ هذا على بشرتك ممتلئة ومتغذية ورطبة وتبدو في أفضل حالاتها على الإطلاق
• استخدمه لموازنة درجة حموضة بشرتك بعد التنظيف. معظم المياه في منازلنا محايدة أو قلوية قليلاً ، في حين أن الغلاف الحمضي لبشرتنا يحتوي على درجة حموضة مثالية تبلغ 5.5 ، وهي حمضية قليلاً وتساعد على منع نمو البكتيريا على الجلد. يعتبر التونر أيضًا حمضيًا قليلاً ويمكن أن يساعد في استعادة درجة حموضة بشرتك بعد التنظيف أو الشطف بماء الصنبور

للنساء

• استخدميه لضبط مكياجك. قومي برش القليل منه بعد الانتهاء من وضع المكياج للمساعدة على ثباته في مكانه. سوف يضفي رذاذ ما بعد المكياج لمسة ندية رائعة على بشرتك وسيساعد مكياجك على الظهور بمظهر أكثر طبيعية
•  
• رشي بعض الماء على وسادة قطنية

أفضل الأطعمة لبشرة صافية وشعر صحي

الشعر اللامع والأظافر القوية والبشرة الجميلة كلها مؤشرات على روتين جيد للعناية بالبشرة، ولكن لا ينبغي إغفال أهمية اتباع نظام غذائي جيد.

يشتمل الغذاء على العديد من العناصر الغذائية التجميلية التي استخدمها الإنسان منذ آلاف السنين، داخليًا وخارجيًا.

لقد سمعنا جميعًا مقولة "أنت ما تأكله". كل ما تأكله يصبح جزءًا ليس فقط من ذاتك الداخلية، ولكن أيضًا من البنية الخارجية لجسمك. كلما كانت الوجبات التي تتناولها صحية، كلما ظهرت بشرتك وشعرك بشكل أفضل.

لا توجد وجبة سرية من شأنها أن تجعلنا نبدو شبابًا إلى الأبد، ولكن اتباع نظام غذائي متوازن (جنبًا إلى جنب مع نمط الحياة والسلوك) له بالتأكيد تأثير على مظهر بشرتك ونضجها. أضف الأطعمة التالية إلى نظامك الغذائي لتحصل على بشرة وشعر وأظافر قوية وصحية.

أفضل الأطعمة لبشرة صافية وشعر صحي

لأن الشعر والجلد والأظافر كلها تتكون من نفس الخلايا: الكيراتين والكولاجين والإيلاستين... جميعها تتطلب نفس العناصر الغذائية لتزدهر. بعض العناصر الغذائية، مثل الدهون الصحية والحديد والزنك والفيتامينات المضادة للأكسدة، ضرورية أيضًا للحصول على بشرة

الفوائد الصحية للسمسم

زيت البطم

في الدراسات الحالية، تم استخلاص الزيت من ثمار البطم باستخدام تقنيات على العصر البارد، وتم تحديد تركيبات زيوت بذور البطم  للأحماض الدهنية، والستيرول، وثلاثي الجلسرين، والتوكوفيرول، والفينوليات، والأصباغ.

ووفقا لنتائج هذا العمل، يعتبر زيت بذورالبطم هو الزيت الأولييكلينوليك باعتباره أكثر حمض الأولييك وفرة يليه حمض اللينوليك، ويمكن استخدامه كزيت صالح للأكل أو زيت السلطة أو لصنع السمن النباتي.

آثار الأشكال الفموية من زيت P. Atlantica الأساسي مماثلة لتلك الخاصة بالبريدنيزولون والهيدروكورتيزون، ويمكن أن تثبط جميع الأعراض الالتهابية لالتهاب القولون.

يُعتقد أن الفستق الأطلسي له العديد من الخصائص العلاجية مثل تخفيف الانزعاج والألم في الجزء العلوي من البطن وعسر الهضم والقرحة الهضمية. هو مدر للبول ومنبه.

تحتوي الزيوت العطرية على مركبات نشطة يمكن استخدامها للحصول على مواد وظيفية لها أنشطة مضادة للأكسدة أو مضادة للميكروبات أو مبيدات الآفات. الثمار صالحة للأكل، تشبه الثمار وتحتوي على نسبة عالية من الزيوت، وتستخدم في الطب الشعبي لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض، ويستهلكها الناس القدام على نطاق

فوائد بذور الرشاد

المعروف أيضًا باسم رشاد الحديقة ، هو عشب سريع النمو صالح للأكل. تمتلك بذور حب الرشاد العديد من الخصائص مثل مغذي ، ومضادات الأكسدة ، وما إلى ذلك ، وقد تم استخدامها في العرف الشعبي لاضطرابات المجاري الهوائية شديدة النشاط ، مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية والسعال [1].

..تحمل البذور الكثير من العناصر الغذائية بما في ذلك المواد الفينولات النباتية والحديد وحمض الفوليك وفيتامين ا، سي، أي والألياف والبروتين. كما أنها مكملة في النظام الغذائي للمرضعات لزيادة إفراز الحليب لدى المرضعات وكذلك المساعدة في تنظيم الدورة الشهرية

يتم إنتاج زيت بذور حب الرشاد من بذور حب الرشاد من خلال طريقة الضغط على البارد. يحتوي زيت بذور حب الرشاد على كمية متوازنة من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة (46٪) والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة (37٪). كما أنه مصدر ممتاز لحمض ألفا لينولينيك ، والذي يعمل كمصدر بديل لأوميغا 3 ، خاصة للنباتيين [2].

.يحميه فيتامين سي الموجود في الزيت من النتانة والأكسدة ، مما يمنحه مدة صلاحية أطول

يحتوي زيت بذور حب الرشاد أيضًا على مضادات الأكسدة الطبيعية مثل فيتامين ا

مايكل إستد من Herball

رحلتنا الأولى إلى الأردن مع شركة فنادق الريتز كارلتون ذ.م.م.

كما هو الحال مع جميع مفاهيمنا، يعد التكامل الحقيقي بين الطبيعة والنباتات والناس والثقافة في هذا البلد الجميل أمرًا أساسيًا. 

تصميم برنامج مشروبات دائري وشامل ومستدام يدعم المجتمع المحلي، من خلال الشراكة مع مصنع تقطير النباتات المعتمد الوحيد في البلاد أمينة الرماضنة لتقطير النباتات المحلية (الخالية من الكحول) - دمج طرق التخمير والحفظ التقليدية - الكربنة المنزلية والتعبئة حسب الطلب يقدم مقهى Bunni Coffee Roastery + قهوة أكاديمية محمصة محليًا وبرنامجًا تدريبيًا مفصلاً مع مكسيم شولت لإنشاء مفهوم للمشروبات لم يتم تجربته بعد في عمان.