خلينا نرجع عليه سريع اللميع. - المكونات الجافة 2 1/4 كوب طحين لوز منزوع الدهن من مصنع السهول الخضراء للزيوت 1/4 كوب بذور كتان(او شيا) مطحونة 1/2 ملعقة صغيرة كربونات الصوديوم 1/2 ملعقة صغيرة ملح ناعم
المكونات الرطبة 5 بيضات كبيرة (أو 4 بيضات جامبو) 1 ملعقة كبيرة عسل 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز 1 ملعقة كبيرة خل التفاح - - سخنوا الفرن على 350 درجة، يعني حرارة متوسطة . ادهنوا الصينية اللي هتخبزوا فيها بشوية زيت أو زبدة. خلطوا كل المكونات الناشفة مع بعض. بعدين زودوا المكونات السايلة واخلطوهم كويس لحد ما يمتزجوا صح. هنا بقى تقدروا تضيفوا الحاجات الزيادة اللي انتوا بتحبوها، أنا ضفت زبيب وإكليل الجبل وجوز وشوية أعشاب. صبوا العجينة في الصينية، المفروض تملى الصينية للنص تقريبا. دخلوها الفرن تقريبًا من 30 لـ 35 دقيقة، أو لحد ما تدخلوا عود أسنان في النص ويطلع نضيف، المفروض يكون لونها ذهبي من فوق. أول ما تطلعوها من الفرن، سيبوها تبرد في الصينية حوالي نص ساعة قبل ما تقدموها. صحة!!
مرحبًا بكم في زاويتنا الطهي حيث نشارك اليوم وصفة الفاهيتا النهائية التي تعد ليس فقط بإثارة براعم الذوق لديكم ولكن أيضًا باستخدام مكونات مفيدة للصحة من زيوت السهول الخضراء. إذا كنتم تهدفون إلى رفع مستوى طهي المنزل باستخدام مكونات ذات جودة عالية وغنية بالعناصر الغذائية، فأنتم في المكان الصحيح. تابعوا دليلنا خطوة بخطوة لتعلم كيفية صنع أفضل فاهيتا بلمسة صحية.
لماذا زيوت السهول الخضراء؟ تشتهر زيوت السهول الخضراء بنقائها وجودتها. تُصنع زيوتها المعصورة على البارد والأساسية بدون استخدام حرارة عالية أو مواد مضافة كيميائية، مما يضمن أن كل ملعقة تعزز طعامكم ليس فقط بنكهات مكثفة ولكن أيضًا بفوائد صحية. في وصفة اليوم، سنستخدم مجموعة من أفضل زيوتها لإضافة انفجار من النكهة والتغذية إلى فاهيتاكم.
:المكونات لتحضير هذه الفاهيتا اللذيذة، ستحتاج إلى
أربعة ملاعق طعام من زيت الزيتون أو السمسم من السهول الخضراء، مقسمة أثنين ملعقة طعام من عصير الليمون واحد ونصف ملعقة صغيرة من الملح المتبل ربع ملعقة صغيرة من زيت الأوريجانو الجاهز للاستخدام من السهول الخضراء ربع ملعقة صغيرة من زيت الكمون المطحون من السهول
استمتع بتجربة غموس مبتكر وصحي مع غموس اللبن الزبادي الكريمي المعزز بزيت الحلبة، زيت الثوم، وزيت الكزبرة من زيوت السهول الخضراء. هذه الوصفة تجمع بين النكهات الغنية والفوائد الصحية لزيوت السهول الخضراء، مقدمة غموسًا مثاليًا لأوقات الوجبات الخفيفة أو كصوص جانبي للأطباق المشوية
:المكونات لتحضير هذا الغموس الكريمي، ستحتاج إلى
1 كوب من اللبن الزبادي اليوناني (استخدم اللبن المصفى لقوام أكثر كثافة) من 1 ملعقة صغيرة إلى 1 ملعقة طعام من زيت الحلبة (حسب الذوق) 1 ملعقة صغيرة من زيت الثوم ربع1/4 ملعقة صغيرة من زيت الكزبرة نصف 1/2 ملعقة صغيرة من زيت الفلفل الحار (اختياري، وحسب الذوق) 1 ملعقة طعام من زيت الزيتون 1 ملعقة طعام من عصير الليمون الطازج 1 ملعقة صغيرة من العسل (اختياري، لإضافة نكهة حلوة خفيفة) ملح وفلفل حسب الذوق حفنة من الأعشاب الطازجة (الشبت، النعناع، أو البقدونس)، مفرومة ناعمًا رشة من البابريكا أو مسحوق الفلفل الحار للتزيين
طريقة التحضير
خلط اللبن والزيوت: في وعاء متوسط الحجم، امزج اللبن الزبادي مع زيت الحلبة، زيت الثوم، زيت الكزبرة، وزيت الزيتون جيدًا حتى تتجانس الزيوت مع اللبن.
Validate your login